把文章稍作修改点登富，增加了一些细节描述，保持原意：
文|汤姆
编辑|汤姆
“这还是那位曾经在水花中消失的小妹妹吗？好久不见，她的体态变成了中年大妈！”
全红婵首次进入公众视野时年仅14岁，当时她瘦小如猴，头发因营养不良而略显发黄，被人们戏称为“小猴子”。
作为众人见证的成长之路，她始终是那个擅长跳台的小姐姐，似乎有超凡的能力。
不久前，因旧伤复发退赛后，全红婵回到家乡与家人团聚，引起了广泛争议。
展开剩余89%正当人们猜测她是否会因伤病逐渐远离公众视野时，陈艾森发布了他与全红婵一起训练的视频，打破了她可能退役的传言。
然而，当大家看到镜头中的全红婵时，却难以置信这是她本人。
如今，她的身材发生了明显变化，完全失去了少女的风采，变成了一个中年妇女的模样。
对于跳水运动员来说，体重的微小变化都可能影响到她们的表现和动作流畅度，更不用说体重增加了十几斤。
全红婵的身体变化让人意识到，青春期对女运动员有多么巨大的影响。
与此同时，陈芋汐却能如何保持自己的身材并不断进步呢？
青春期的影响
与其他职业不同，运动员的黄金时期相对较短。据统计，女子跳水运动员的平均职业生涯仅有6-8年。
许多运动员从小接受专业训练，尽管身体柔软度优越，但他们最难克服的是青春期的痛苦。
青春期的孩子因生长而食欲大增点登富，但对运动员来说，体重是她们最大的“敌人”。
因为即使增加一斤体重，也可能导致在跳台上动作的微妙偏差。
18岁对于普通女孩来说意味着成年，生活进入了新阶段。
但对运动员来说，这是一个分水岭，许多人因生长痛无法再达到巅峰状态而选择退役。
跳水运动员桑雪和张家齐就是这样。桑雪16岁离开队伍，而张家齐在20岁时由于状态不佳退出了公众视野。
关于体重问题，郭晶晶曾谈到，“女跳水运动员最害怕的不是日复一日的训练，而是体重的变化”。
即使是稍微的体重增加，也可能导致她们的动作和状态不再如当初那样完美。
全红婵的现状反映了青春期体重变化的深远影响。
身体的变化
全红婵在休息期间过着安稳的农村生活，她穿着宽松的衣服，脸上肉多了些，但大家并没有过多在意她的体形变化。
直到7月19日，跳水运动员陈艾森发布了他与全红婵一起训练的视频，大家才惊讶地发现全红婵竟然胖了这么多，远看就像一个小肉球。
此前，全红婵在跳台上一直都是肌肉紧致，毫无赘肉。
然而现在，她的身体充满了软肉，以前能轻松进行体能训练的她，现在做两个引体向上都感觉吃力。
这些变化其实并不出人意料，全红婵向来是个“大馋嘴”，普通人都难以抗拒美食，更不用说长期控制体重的运动员了。
在许多采访中，她都表现出对美食的热爱。前段时间点登富因伤休息期间，她不再训练，正常生活下来，体重增加也在情理之中。
然而对于运动员来说，一天不进行训练，身体的肌肉状态可能就会变得不如理想。
明显可见的是，全红婵复出的目的是为了不久后的全运会。
全红婵的体重增加至少10斤，如果她想要恢复到最佳状态，不仅需要减肥，还需要严格控制饮食，进行专业的高强度训练。
即使是想要恢复到正常的运动员标准，也需要付出百倍的努力。
自律的她
全红婵在控制饮食方面显然不够自律，众人看在眼里。
对于处于发育期的孩子来说，控制体重是一项极大的挑战，因为他们的身体在快速成长，所以经常会感到饥饿。
减肥的人都知道，饥饿的感觉是多么难以忍受，全红婵也深有体会。
全红婵和陈芋汐因为默契配合常一同出席各类赛事，自然遭到各种比较。
陈芋汐比全红婵大两岁，正是因为青春期的烦恼，她更加了解自己想要什么，并一直与自己的食欲斗争。
她的体重长年控制在43公斤左右，即使偶尔因特殊情况多吃了些，她也会通过运动来消耗多余的热量。
此外，陈芋汐透露，为了严格控制体重，她每天称重多次，生怕一不留神就会体重上升。
即使在外出时，她也总是带着体重秤，因为她知道，体重问题可能会影响她在赛场上的表现，这对她来说是不能接受的。
陈芋汐明确自己的目标，她比起满足口腹之欲更享受站在领奖台上的那一刻。
体育界与职场一样残酷，你一旦退步，就会有新人站出来取而代之。
前段时间，全红婵因伤退赛，她的老搭档
发布于：天津市网眼查提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：创惠优配 7月22日华阳转债上涨0.25%，转股溢价率57.76%
- 下一篇：没有了
沪深京指数
热点资讯
